¿Por qué se cae el cabello en las mujeres?

Pasas el cepillo por tu cabello, pero al terminar de peinarte saltan las alarmas al encontrarte una maraña de pelos entre los dientes del cepillo. En primer lugar, tranquila, la caída de pelo es totalmente normal. A todo el mundo se le caen al día entre 50 y 100 cabellos, cifra que aumenta o disminuye dependiendo de factores como la época del año.

Encontrar pelo en el cepillo, es incluso buena señal, la señal de que tu cabello se regenera cada día, de que está sano. En cualquier caso, si sigues pensando que tu caída es excesiva, o has notado una importante disminución de densidad en algunas zonas de tu cabeza, toma nota de por qué se cae el cabello en las mujeres, y pon remedio cuanto antes.

Por qué se cae el cabello en las mujeres

Además de la causa normal, como es la renovación del tejido epitelial, pueden existir diversas causas asociadas a la caída del cabello de forma brusca.

Llevar una alimentación poco adecuada

El ritmo de vida actual hace que en muchas ocasiones no cuidemos nuestra alimentación. Comer mal, comer poco, o hacerlo sin un horario establecido, es una de las causas más habituales de pérdida de cabello. Para solucionarlo, incluye habitualmente en tu dieta alimentos con alto contenido en selenio, hierro y vitamina C. Lo mejor es seguir una dieta equilibrada, comiendo de todo en las cantidades necesarias.

Maltrato diario al cabello

El pelo de una mujer está sometido de forma continuada al efecto de productos químicos y tratamientos de belleza que lo maltratan y hacen que pierda fuerza. Desde el uso del secador, que aplica demasiado calor, son muchos los elementos que pueden estar afectando e tu pelo: planchas, rizadores, tintes, champús de baja calidad, coletas, pinzas, peines de plástico, etc. Es mejor limitar en la medida de lo posible el uso de todos estos elementos, de modo que también evitarás una pérdida excesiva de pelo.

Estrés

El estrés afecta a muchas áreas de la vida cotidiana, y la salud capilar es una más de ellas. Un episodio fuerte de ansiedad, estrés o depresión, afecta directamente al organismo, que reacciona de forma súbita y deja caer el cabello. Es una situación por lo general reversible, una vez pasado el problema de la ansiedad, el cabello vuelve a crecer y a recuperar su salud, a no ser que exista una enfermedad autoinmune anterior.

Infecciones o enfermedades temporales

Casos como la gripe, infecciones y otras enfermedades en las que exista fiebre, pueden ocasionar la caída temporal de cabello, durante algunos meses. En el momento en que el organismo supera la enfermedad, también pone remedio a la caída de cabello, y regresa en poco tiempo a la normalidad.

Embarazo

Durante el embarazo, es habitual ver cómo algunas mujeres sufren una pérdida significativa del volumen y la densidad del cabello. Aunque puede prolongarse esta situación hasta unos meses después del parto, la situación es reversible pasado ese tiempo.

Quimioterapia

Los tratamientos realizados mediante quimioterapia fuerzan la caída del cabello hasta su totalidad de forma prácticamente inmediata. Sin embargo, esta circunstancia cambia también una vez finalizado el tratamiento, volviendo a recuperar la imagen normal en poco tiempo.

Falta de hierro

La carencia de hierro, o anemia ferropénica, también es una causa habitual de caída del pelo. Se da con mayor frecuencia en las mujeres que presentan menstruaciones muy abundantes. En la mayoría de los casos es necesario tomar algún tipo de suplemento con hierro, aunque siempre es esencial incluir en la dieta alimentos ricos en hierro y vitamina C.

Problemas de la tiroides

Las dos enfermedades más habituales relacionadas con la tiroides, hipertiroidismo e hipotiroidismo, también ocasionan la caída del cabello. Si junto a este síntoma tienes otros que puedan hacerte pensar en un problema de tiroides, acude a un centro médico de inmediato para poner remedio cuanto antes.

Ahora que ya sabes por qué se cae el cabello en las mujeres, ves que en la mayoría de los casos es una situación reversible siguiendo algunos consejos. Así que revisa todo aquello que puede estar afectando a la salud de tu pelo, o consulta con un especialista ante otros síntomas. También puedes acudir a alguno de nuestros tratamientos capilares para comprobar cómo tu salud capilar mejora inmediatamente.