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Cómo tener una piel perfecta: consejos

cómo tener una piel perfecta

¿Sabías que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo? El cuidado de la piel es cuestión de salud y de belleza. En nuestro blog vamos a enseñarte cómo tener una piel perfecta compartiendo contigo estos imprescindibles consejos. Coge papel y boli si quieres que la gente sea incapaz de adivinar tu edad.

Consejos sobre cómo tener una piel perfecta

Lavate la cara dos veces al día (pero no muchas más)

Lavarse la cara es importante para limpiar la suciedad, bacterias, grasa y restos de maquillaje que se quedan en nuestra cara. Pero cuidado porque lavarse la cara con demasiada frecuencia puede ser tan desaconsejable como no lavarse en absoluto, según alertan los expertos: la piel se reseca con más facilidad y produce más grasilla. Los momentos ideales para lavarse la cara son al levantarse y por la noche.

Desmaquillate siempre

No te vayas a la cama sin quitarte el maquillaje, aunque llegues cansada y no te apetezca demasiado. El maquillaje puede obstruir los poros de la piel e impedir su autoreparación. Desmaquíllate y tu piel te lo agradecerá.

Usa crema hidratante

Una buena hidratación es clave para conseguir una piel perfecta. Se recomiendan las cremas hidratantes a base de agua porque no alteran el equilibrio de la piel. Aunque claro, siempre depende del tipo de piel que se tenga. Las pieles secas, por ejemplo, necesitarán una crema hidaratante a base de aceite, para que retengan mejor el agua.

Exfoliate al menos una vez a la semana

La exfoliación es necesaria para eliminar las células muertas de la piel. No frotes demasiado fuerte al exfoliar porque dañarás la piel. Existen exfoliantes con ácido alfa hidroxi capaces de eliminar las células muertas sin que haya que frotar. Claro que también puedes simplemente usar una toallita húmeda.

Protege tu piel contra el sol

El sol puede ser un gran aliado cuando nos broncea y un peligroso enemigo cuando el porcentaje de rayos UV es demasiado elevado. Una exposición sin control a los rayos UV puede tener consecuencias tan negativas como desarrollar un cáncer de piel. El protector solar ha demostrado su eficacia reduciendo el riesgo de sufrir este tipo de cáncer. Además, la exposición prolongada al sol sin protección también es responsable de la aparición de manchas y del envejecimiento de la piel.

La protección solar mínima recomendada es de 30, especialmente para pieles claras. Por suerte, muchas cremas hidratantes ya incluyen protección solar, lo que permite ahorrar tiempo.

Recuerda, en nuestro próximo post seguiremos enseñándote como tener una piel perfecta. ¡No te lo pierdas!

Virginia C.

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