Los mejores consejos para reparar tu pelo después de los excesos navideños
Durante estas fechas nuestro cabello ha sufrido algún que otro cambio de look un poco dañino, las fiestas familiares y la nochevieja pasan también factura a todas aquellas que se han hecho recogidos o han abusado de ceras, lacas o gominas. Si después de estas fechas sientes que tu pelo ha perdido grosor o brillo, es hora de que te preguntes qué tipo de solución ponerle, cuanto antes mejor.
Los excesos con la alimentación, la tirantez de los peinado y el frío también influyen en nuestro pelo, por ello te vamos a dar dos tipos de tratamientos con la intención de que pruebes nuevos hábitos que mejoren el estado de salud de tu pelo y puedas lucir tu melena saludable en poco tiempo pero que sea de forma duradera. Recuerda que en nuestros salones de belleza Lola Aranda, encontrarás los mejores tratamientos para el cabello para recuperar la fuerza y brillo de tu pelo.
Tratamientos para fortalecer tu pelo a través de la alimentación
Lo primero será deshacerte de todos los dulces que tengas aún por casa, y no nos estamos refiriendo a comérselos en atracón, sino a regalarlos y que estén lo más lejos posible de ti. Una vez les hayas dicho adiós, el segundo paso es rebajar las dosis de azúcar que ingieres, como sustituir por edulcorantes como la stevia o el sirope de agave.
Apostaremos por tomar muchas infusiones diarias aprovechando el hambre entre horas, evitamos picar con tés de diferentes sabores o batidos détox que calmarán nuestro gusanillo y ayudarán con las digestiones. Además, con esta ingesta extra de líquidos intentaremos llegar a una hidratación óptima hasta llegar a los dos litros de agua o líquidos al día.
Incrementaremos la ingesta de frutas como naranjas que fortalecen el sistema inmunitario o la piña que es muy desintoxicante y también ayudan a nuestro pelo a regenerarse. No nos olvidaremos de las verduras hervidas o al horno, apostando por la berenjena, gran aliado para seguir desintoxicando nuestro organismo.
En última instancia si ves que tu pelo tras dos semanas de intenso cambio no ha mejorado, tendrás que pensar en cortarlo, sobre todo en las puntas donde el pelo sufre más que nunca.
Uso de champús naturales para fortalecer y reparar tu cabello dañado
Tratar tu pelo con productos adecuados que respeten el ph 4,5 e 5,5 evita aquellos que contienen sulfatos y prueba los que tengan en su formulación aceites naturales. Evita en todo lo posible:
- Parabenos
- Siliconas
- Sulfatos
- Colorantes artificiales
Puedes recurrir a mascarillas caseras naturales para un tipo definido de problema como sequedad o caída, pero en lo posible evita los champús que tengan esas propiedades y revisa la etiqueta para que sean lo más orgánicos posible. Otra opción altamente recomendable es acudir a tu peluquero y que él te recomiende la opción más acertada, es un especialista que en base a su carrera valorará el estado de tu pelo y te proporcionará el champú que más se adapte a tu problema.
Otra recomendación es que no uses gorros, gorras, casco o sobrero durante periodos largos de tiempo. Suele ocurrir que tendemos a poner el pelo tirante sin opción de oxigenarse, nuestra recomendación en Lola Aranda es que pruebes a ir con el pelo suelto un día sí y otro no, con el pelo recogido, pero no excesivamente tirante, además los moños con el pelo ahuecado están de moda.
Practicar ejercicio de forma regular ayudará a tu cabello a eliminar a través del sudor toxinas acumuladas, te recomendamos practicar deporte de forma habitual y si practicas deportes al aire libre protegerlo con un protector solar adecuado reponiéndolo cada dos horas si la exposición al sol es prolongada.
