Cómo broncearse más rápido: trucos para ponerse moreno - Lola Aranda
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Cómo broncearse más rápido: trucos para ponerse moreno

ponerse moreno

¿Solo tienes una semana de vacaciones (con suerte, dos) y quieres que a la vuelta todo el mundo vea lo morena que estás? Te enseñamos cómo broncearse más rápido con estos trucos para ponerse moreno.

Cómo broncearse más rápido

Es bueno tomarse un tiempo para entrar en el mar y salir de nuevo con el fin de broncearse en intervalos. Es verdad que esto puede ayudar a aumentar el color de piel. La sal del mar es excelente ya que atrae a la luz del sol sobre la piel. Si has estado en el mar hacer comienza con el bronceado antes de secarte.

El agua refleja la luz solar, por lo que una de las mejores formas de atrapar un poco de sol sobre tu piel es estar en el agua o tumbarse en el agua sobre un flotador.

Cuidado, no te quemes, la gente cree erróneamente que una quemadura se convertirá en un bonito bronceado. Esto no podría ser más falso. Una quemadura hará que la piel se vuelva todo ampollas y manchas (ya que una quemadura de sol significa que hay rotura de vasos sanguíneos), y la piel se acabará por pelar para revelar la siguiente capa.

Por otro lado, los alimentos como las zanahorias, batatas y calabaza contienen altas cantidades de  beta caroteno, un pigmento rojo-naranja de color fuerte que nuestro organismo convierte en vitamina A. Y la vitamina A es esencial para la piel sana, las uñas, la inmunidad y, por eso hablamos de ella, para lograr un buen bronceado.

Si te gusta moverte, estás de enhorabuena. Hacer ejercicio ayuda a aumentar la circulación de la sangre y hace que la piel esté húmeda y lista para el bronceado, poniendo el cuerpo en perfecto estado para una sesión de bronceado. Además, debido al ángulo en el que te da el sol durante el ejercicio, se crea un bronceado uniforme, más natural al que consigues estando tumbado. Yoga, voleibol de playa, y la natación son ejercicios perfectos para hacer al aire libre.

Si quieres un bronceado oscuro necesitas para mantenerlo (nadie dijo que fuera fácil). Las sesiones de bronceado regulares mantendrán ese bronceado duramente ganado.

Recuerda que es necesario aplicar protector solar unos 20 minutos antes de salir de casa y volver a aplicar si te sumerges en el agua, incluso si la loción es resistente al agua.

Ya sabes cómo broncearse más rápido. Pon en práctica estos trucos para ponerse moreno y disfruta del verano.

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